Guter Punkt mit den Unverträglichkeiten. Ich würde aber trotzdem dazu raten, nicht zu viele Baustellen gleichzeitig anzugehen – das wird sonst schnell überwältigend. Erst die Schilddrüsenwerte wirklich stabil bekommen (TSH, fT3, fT4 alles im Blick behalten, nicht nur TSH), und dann Schritt für Schritt schauen was sonst noch dranhängt. Manchmal braucht der Körper nach einer Schilddrüseneinstellung auch einfach länger als man denkt, bis der Stoffwechsel wieder anläuft. Bei meiner Frau waren es fast sechs Monate bis sie merkte, dass sich was tut.